bisik-news.com – Konon katanya daun kelor yang memiliki warna hijau ini punya segudang manfaat yang bikin kita awet muda dan sehat. Tapi benarkah semua itu,? Jangan langsung percaya ya sahabat bisik-news, mari kita bongkar satu persatu mitos dan fakta tentang daun kelor yang sebaiknya kalian ketahui.
Berikut 7 Manfaat Daun Kelor yang bisik-news rangkum dari beberapa sumber:
1. Sumber Nutrisi yang Lengkap
Daun kelor sering disebut sebagai superfood karena kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A,C,E dan vitamin K serta berbagai vitamin B komplek mineral seperti kalsium zat besi, magnesium dan potasium, serta protein nabati yang berkualitas tinggi. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan potasium magnesium dan antioksidan dalam daun kelor membantu mengatur tekanan darah, mengurangi peradangan dan mencegah penumpukan plak pada arteri. Hal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C dan antioksidan dalam daun kelor berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dengan sistem imun yang kuat tubuh akan lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
