bisik-news.com – Daun kelor sering disebut sebagai superfood karena kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A,C,E dan vitamin K serta berbagai vitamin B komplek mineral seperti kalsium zat besi, magnesium dan potasium, serta protein nabati yang berkualitas tinggi. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, perlu diketahui bahaya daun kelor jika dikonsumsi berlebihan.
Berikut rangkuman bahayanya daun kelor:
1. Daun Kelor Bisa Menyembuhkan Segala Penyakit?
Meskipun daun kelor memiliki banyak manfaat kesehatan tidak ada bukti ilmiah yang cukup kuat untuk menyatakan bahwa daun kelor dapat menyembuhkan semua jenis penyakit. Daun kelor adalah suplemen makanan bukan obat.
2. Daun Kelor Bisa Meningkatkan Libido (Nafsu Seksual)?
Meskipun beberapa sumber menyebutkan bahwa daun kelor dapat meningkatkan libido, namun belum ada penelitian ilmiah yang kuat untuk mendukung klaim ini. Beberapa orang mungkin merasa lebih berenergi setelah mengonsumsi daun kelor karena kandungan nutrisinya yang tinggi, namun hal ini tidak secara langsung berhubungan dengan peningkatan libido. Peningkatan libido lebih dipengaruhi oleh faktor psikologis hormonal dan gaya hidup secara keseluruhan.
3. Daun Kelor Bisa Membuat Awet Muda?
Meskipun antioksidan dalam daun kelor dapat membantu memperlambat proses penuaan, tidak ada keajaiban yang dapat membuat seseorang menjadi awet muda secara instan. Penuaan adalah proses alam yang dipengaruhi oleh banyak faktor, tidak hanya nutrisi.
4. Daun Kelor Bisa Menambah Berat Badan?
Ada anggapan bahwa mengkonsumsi daun kelor dapat membuat berat badan bertambah secara cepat. Padahal daun kelor justru memiliki kandungan kalori yang rendah dan serat yang tinggi yang dapat membantu dalam progam penurunan berat badan jika dikonsumsi sebagai bagian dari diet seimbang.
